主 题：“在当下遇见幸福”--高校教师压力与幸福

主讲教师：国智丹（中山大学）

时 间：2016-09-21 14:00-17:00

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国智丹，教育部全国高校教师网络培训中心特聘专家，现任教于中山大学学生处心理健康教育咨询中心，同时担任广东省妇女联合会特约心理专家。积累十余年的心理健康教育与心理咨询工作经历，完成心理咨询个案数千余例，成功干预心理危机事件近百例。

压力，已经成为我国社会转型期的时代病。高校教师在教学与科研的压力下，似乎只有工作，没有了个人生活，家庭、健康与幸福更加难以守护。管理压力、平衡工作与生活、提升幸福、增强效能，已经成为高校教师必备的生存技能。《在当下遇见幸福——高校教师压力与幸福的平衡》将基于脑科学、心理学和医学最新的研究成果，运用体验式教学形式，透过“觉察和管理当下的能量”、“理解和接纳当下的情绪情感”、“改善当下的沟通与亲密关系”，协助高校教师掌握管理压力的有效方法，从而能够在每一个生命的当下遇见幸福。

欢迎老师们参与！